5.1 km | 00:32:24 | 06:23/km日期: 2022-11-30 18:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 06'29" / 06'26" / 06'23" / 06'20" / 06'19" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'23" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'20" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'19" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'50" | 8 / 5008 |
7 | | 06'52" (+01'02") | 58 / 5067 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
55.46 km new balance FuelCell PRISM 累積 :
489.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'26" | 00:12'55" |
3 | 06'23" | 00:19'18" |
4 | 06'20" | 00:25'38" |
5 | 06'19" | 00:31'57" |
5.1 | 06'41" | 00:32'24" |