廖俊欽 2022/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

廖俊欽高雄
ID 224720

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半馬 | 02:12:15 | 06:16/km | 第40半馬

2022 『我是你的眼』視障公益路跑

官方成績
日期	2022-12-04
成績	02:12:15
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:16/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'03")

00:32'03" (+01'31")

01:02'35" (+00'44")

10 km

(01:02'35")

00:30'32"

15 km

(01:33'51")

00:31'16" (+00'44")

01:01'51"

20 km

(02:04'26")

00:30'35" (+00'03")

Finish

(02:12:15)

日期: 2022-12-04 06:02 - 地點: 大榮中學 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1530 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 99%

協會好友相約一起參加
由高雄市馬拉松協進會舉辦
的「你是我的眼公益路跑」
都12月了天氣真的好熱呦🥵
而且昨晚下中班休息不到4小時
跑到嫑嫑的😥
還好順利無傷完賽了💪

賽後評分: 賽後抽獎等到天荒地老🤣
給 4 星

12月累積里程 : 213.84 km

母子鱷魚🐊 黃色丫拖累積 : 434.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

宏, Jordan Cheng 和其他 13 人說推

·

觀看另 6 則留言

阿龍俊欽兄恭喜完賽

2022-12-06 16:48 ·

1 個人推

靜樺恭喜廖大哥完賽

2022-12-06 23:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'21"	00:13'18"
3	06'19"	00:19'37"
4	06'10"	00:25'47"
5	06'16"	00:32'03"
6	06'01"	00:38'04"
7	05'46"	00:43'50"
8	06'11"	00:50'01"
9	06'08"	00:56'09"
10	06'26"	01:02'35"
11	06'11"	01:08'46"
12	05'52"	01:14'38"
13	07'21"	01:21'59"
14	06'04"	01:28'03"
15	05'48"	01:33'51"
16	05'51"	01:39'42"
17	06'19"	01:46'01"
18	05'54"	01:51'55"
19	05'54"	01:57'49"
20	06'37"	02:04'26"
21	06'03"	02:10'29"
21.2	07'38"	02:12'22"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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