3.3 km | 00:15:53 | 04:48/km日期: 2022-12-02 19:59 - 平均心率: 117 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 05'36" / 04'49" / 04'17" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'50" | 307 / 3307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 16.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'49" | 00:10'25" |
| 3 | 04'17" | 00:14'42" |
| 3.3 | 03'50" | 00:15'53" |
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