9.2 km | 00:49:12 | 05:21/km日期: 2022-11-30 19:01 - 平均心率: 129 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 05'24" / 05'21" / 05'12" / 05'16" / 05'19" / 05'10" / 05'20" / 05'25" / 05'22" / 07'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
424.06 km 
adidas adizero boston 10 black 累積 :
1351.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'21" | 00:10'45" |
| 3 | 05'12" | 00:15'57" |
| 4 | 05'16" | 00:21'13" |
| 5 | 05'19" | 00:26'32" |
| 6 | 05'10" | 00:31'42" |
| 7 | 05'20" | 00:37'02" |
| 8 | 05'25" | 00:42'27" |
| 9 | 05'22" | 00:47'49" |
| 9.2 | 07'23" | 00:49'12" |
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