Yin-Hsia Lin Lin 2015/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Yin-Hsia Lin Lin 台南
ID 41322

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Yin-Hsia Lin Lin

10.9 km | 01:05:15 | 05:59/km

日期: 2015-11-02 07:31 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 08'13" / 06'13" / 05'55" / 05'52" / 05'46" / 05'33" / 05'45" / 05'45" / 05'39" / 05'35" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'18"

(11'18")

07'32"

1497 / 1497

2

53'57"

(01:05'15")

05'44"

9386 / 10884

11月累積里程 : 303.93 km

XT 上傳 | 9 years ago

david, 吳水清和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	06'13"	00:14'26"
3	05'55"	00:20'21"
4	05'52"	00:26'13"
5	05'46"	00:31'59"
6	05'33"	00:37'32"
7	05'45"	00:43'17"
8	05'45"	00:49'02"
9	05'39"	00:54'41"
10	05'35"	01:00'16"
10.9	05'38"	01:05'15"

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