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林世旭
高雄
ID 182286
224 位追隨者
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林世旭
7.0 km
|
00:17:53
|
23.5 km/h
日期:
2015-11-02 06:38
-
卡路里:
230 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
91%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'09"
(03'09")
18.85 (-11.40)
988 / 988
2
03'09"
(06'18")
19.35 (-10.90)
1011 / 1999
3
02'32"
(08'50")
23.68 (-6.57)
996 / 2996
4
02'27"
(11'17")
24.66 (-5.59)
1000 / 3996
5
02'01"
(13'18")
30.25
1014 / 5011
展開計圈分析
6
02'11"
(15'29")
27.27 (-2.98)
990 / 6001
7
02'24"
(17'53")
25.00 (-5.25)
999 / 7000
11月累積里程 :
263.04 km
Android - samsung SM-G900I 上傳
| 9 years ago
謝璧莉
,
David
和其他
110
人說推
·
留言
觀看另 16 則留言
阿益
世旭兄,早安,週一愉快
2015-11-02 08:07 ·
Michael
旭大早安~
2015-11-02 08:21 ·
習慣就好
世旭兄敖早哦!
2015-11-02 08:22 ·
楊清富
世旭兄,早上好,破風順心愉快!
2015-11-02 09:28 ·
柯銘祥(培英慢跑)
旭哥,早安!
2015-11-02 09:35 ·
寶芸
世旭~早安喲!
2015-11-02 09:56 ·
阿德
世旭兄:運動愉快~
2015-11-02 11:10 ·
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
晚安
2015-11-02 18:27 ·
yulin
世旭兄晚上好!
2015-11-02 20:11 ·
李同湖
世旭兄,晚安愉快
2015-11-02 22:24 ·
謝宗晉
世旭兄 晚安愉快
2015-11-02 22:50 ·
翁金俊
世旭兄晚安愉快
2015-11-02 23:04 ·
林捷明
世旭兄 晚安愉快!
2015-11-02 23:46 ·
丁彥伶
早安我們一起加油吧!
2015-11-03 07:44 ·
yulin
世旭兄早安!
2015-11-03 08:26 ·
李成國
世旭兄早安,運動愉快!
2015-11-03 09:00 ·
阿德
世旭兄:午安!
謝謝您的誇獎啦!
2015-11-03 12:46 ·
丁彥伶
晚安!大家一起加油
2015-11-04 01:11 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.8
2.2 %
2
19.1
3.0 %
3
23.5
1.7 %
4
24.7
-1.3 %
5
30.3
-1.5 %
6
27.5
4.2 %
7.0
25.0
-1.1 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
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43.5 km
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06:19/km
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回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
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01:59:30
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18.0 km/h
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10.1 km
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00:53:10
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3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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05:11/km
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5.0 km
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00:25:19
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