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K.K.K
高雄
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K.K.K
全馬
|
05:09:45
|
07:20/km
|
第19馬
熊愛跑公益健康路跑 為根除B肝而跑（藍色公路馬拉松路跑）
官方成績
日期
2015-11-01
成績
05:09:45
總名次
198 / 371
分組名次
74 / 119
平均速度
07:20/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'40")
00:29'40"
01:00'05"
10 km
(01:00'05")
00:30'25" (+00'45")
15 km
(01:31'45")
00:31'40" (+02'00")
01:05'40" (+05'35")
20 km
(02:05'45")
00:34'00" (+04'20")
25 km
(02:41'45")
00:36'00" (+06'20")
01:19'07" (+19'02")
30 km
(03:24'52")
00:43'07" (+13'27")
35 km
(04:10'57")
00:46'05" (+16'25")
01:26'11" (+26'06")
40 km
(04:51'03")
00:40'06" (+10'26")
Finish
(05:09:45)
日期:
2015-11-01 06:00
-
卡路里:
2288 Cal
-
總步數:
41398
-
平均步頻:
131
-
平均步幅:
102 cm
-
溫度:
23°C
-
濕度:
75%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'01"
(06'01")
05'58" (+00'28")
1006 / 1006
178 / 93
2
05'31"
(11'32")
05'30"
1001 / 2008
190 / 95
3
06'28"
(18'00")
06'26" (+00'56")
1004 / 3012
167 / 92
4
05'43"
(23'43")
05'41" (+00'11")
1005 / 4018
188 / 93
5
05'57"
(29'40")
05'55" (+00'25")
1003 / 5021
176 / 95
展開計圈分析
6
05'48"
(35'28")
05'45" (+00'15")
1007 / 6029
187 / 92
7
05'52"
(41'20")
05'50" (+00'20")
1005 / 7034
189 / 90
8
06'09"
(47'29")
06'07" (+00'37")
1005 / 8039
179 / 91
9
05'52"
(53'21")
05'51" (+00'21")
1001 / 9041
189 / 90
10
06'47"
(01:00'08")
06'45" (+01'15")
1002 / 10043
150 / 98
11
06'01"
(01:06'09")
05'59" (+00'29")
1003 / 11047
191 / 87
12
06'04"
(01:12'13")
06'03" (+00'33")
1000 / 12047
189 / 86
13
06'49"
(01:19'02")
06'47" (+01'17")
1004 / 13052
170 / 86
14
06'11"
(01:25'13")
06'10" (+00'40")
1000 / 14053
190 / 84
15
06'35"
(01:31'48")
06'34" (+01'04")
1002 / 15055
175 / 86
16
05'52"
(01:37'40")
05'51" (+00'21")
1001 / 16057
192 / 88
17
06'13"
(01:43'53")
06'10" (+00'40")
1006 / 17063
190 / 85
18
07'27"
(01:51'20")
07'23" (+01'53")
1007 / 18071
141 / 95
19
06'26"
(01:57'46")
06'23" (+00'53")
1005 / 19076
190 / 82
20
08'09"
(02:05'55")
08'04" (+02'34")
1008 / 20085
133 / 93
21
06'22"
(02:12'17")
06'20" (+00'50")
1003 / 21088
189 / 83
22
06'38"
(02:18'55")
06'37" (+01'07")
1000 / 22089
188 / 79
23
08'24"
(02:27'19")
08'19" (+02'49")
1008 / 23097
144 / 83
24
06'41"
(02:34'00")
06'38" (+01'08")
1007 / 24104
187 / 80
25
07'53"
(02:41'53")
07'50" (+02'20")
1004 / 25109
137 / 92
26
06'59"
(02:48'52")
06'56" (+01'26")
1005 / 26115
180 / 79
27
08'16"
(02:57'08")
08'12" (+02'42")
1008 / 27123
103 / 117
28
09'53"
(03:07'01")
09'51" (+04'21")
1002 / 28125
75 / 135
29
08'30"
(03:15'31")
08'25" (+02'55")
1008 / 29133
95 / 124
30
09'33"
(03:25'04")
09'29" (+03'59")
1006 / 30139
81 / 129
31
09'02"
(03:34'06")
08'57" (+03'27")
1007 / 31147
73 / 151
32
08'56"
(03:43'02")
08'54" (+03'24")
1003 / 32150
75 / 149
33
10'00"
(03:53'02")
09'55" (+04'25")
1007 / 33158
70 / 143
34
08'44"
(04:01'46")
08'43" (+03'13")
1000 / 34159
76 / 149
35
09'25"
(04:11'11")
09'24" (+03'54")
1000 / 35159
81 / 129
36
08'33"
(04:19'44")
08'30" (+03'00")
1005 / 36165
73 / 159
37
08'02"
(04:27'46")
08'01" (+02'31")
1000 / 37165
87 / 142
38
07'21"
(04:35'07")
07'18" (+01'48")
1006 / 38172
123 / 110
39
08'05"
(04:43'12")
08'04" (+02'34")
1000 / 39172
85 / 145
40
08'15"
(04:51'27")
08'11" (+02'41")
1007 / 40179
107 / 113
41
08'42"
(05:00'09")
08'40" (+03'10")
1002 / 41182
71 / 160
42
08'45"
(05:08'54")
08'44" (+03'14")
1001 / 42183
61 / 187
43
04'54"
(05:13'48")
12'37" (+07'07")
388 / 42571
50 / 157
11月累積里程 :
283.87 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
謝宗晉
,
遇見
和其他
11
人說推
·
留言
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦！恭喜完賽！
2015-11-02 11:10 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'01"
00:06'01"
2
05'31"
00:11'32"
3
06'28"
00:18'00"
4
05'40"
00:23'40"
5
06'00"
00:29'40"
6
05'45"
00:35'25"
7
05'52"
00:41'17"
8
06'09"
00:47'26"
9
05'52"
00:53'18"
10
06'47"
01:00'05"
11
06'00"
01:06'05"
12
06'05"
01:12'10"
13
06'46"
01:18'56"
14
06'14"
01:25'10"
15
06'35"
01:31'45"
16
05'49"
01:37'34"
17
06'11"
01:43'45"
18
07'27"
01:51'12"
19
06'26"
01:57'38"
20
08'07"
02:05'45"
21
06'26"
02:12'11"
22
06'36"
02:18'47"
23
08'20"
02:27'07"
24
06'41"
02:33'48"
25
07'57"
02:41'45"
26
06'55"
02:48'40"
27
08'10"
02:56'50"
28
09'53"
03:06'43"
29
08'32"
03:15'15"
30
09'37"
03:24'52"
31
08'58"
03:33'50"
32
08'58"
03:42'48"
33
09'59"
03:52'47"
34
08'47"
04:01'34"
35
09'23"
04:10'57"
36
08'32"
04:19'29"
37
08'02"
04:27'31"
38
07'19"
04:34'50"
39
07'59"
04:42'49"
40
08'14"
04:51'03"
41
08'51"
04:59'54"
42
08'44"
05:08'38"
42.4
13'18"
05:13'48"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
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05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
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全馬 | 05:09:45 | 07:20/km | 第19馬
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