YiTing Chen 2015/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

YiTing Chen 新北市
ID 53853

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5.5 km | 00:38:28 | 07:02/km

日期: 2015-10-30 20:27 - 地點: 四號公園 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 07'41" / 07'13" / 07'07" / 06'42" / 06'47" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'40" (+00'58")

1000 / 1000

2

07'13"

(14'53")

07'13" (+00'31")

1000 / 2000

3

07'06"

(22'00")

07'06" (+00'24")

1000 / 3000

4

06'42"

(28'43")

06'42"

1000 / 4000

5

06'47"

(35'30")

06'47" (+00'05")

1000 / 5000

6

02'58"

(38'28")

06'28"

458 / 5458

10月累積里程 : 106.01 km

ASICS TARTHER 30th / TJR034-2307 累積 : 1050.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

忠爺, 鐘和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'13"	00:14'54"
3	07'07"	00:22'01"
4	06'42"	00:28'43"
5	06'47"	00:35'30"
5.5	06'30"	00:38'29"

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