5.0 km | 00:24:35 | 04:53/km日期: 2022-11-29 17:00 - 平均心率: 138 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'19" / 04'59" / 04'29" / 05'40" / 04'40" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'48" | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'59" | 00:10'18" |
| 3 | 04'29" | 00:14'47" |
| 4 | 05'40" | 00:20'27" |
| 5 | 04'40" | 00:25'07" |
| 5.0 | 03'54" | 00:25'12" |
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