林銘二 2022/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

林銘二嘉義
ID 606224

23 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

恭喜完成了初半馬

半馬 | 01:36:56 | 04:35/km | 第1半馬

2022 第四屆故宮南院馬拉松

官方成績
日期	2022-11-27
成績	01:36:56
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:35/km

日期: 2022-11-27 09:28 - 卡路里: 1201 Cal

嘉義

林銘二

·

嘉義

林銘二

·

嘉義

林銘二

·

應該是太高興破個人半馬PB(總排30、分組9）所以不小心手殘把上傳紀錄刪除，達到賽前設定的100分內，希望成績能繼續進步

賽前宣言: 快樂完賽

賽後評分: 路線還不錯
給 5 星

11月累積里程 : 163.69 km

iPhone 手動上傳 | 1 year ago

阿夏, 吳念祖和其他 5 人說推

·

廖翠筠太帥了啊👍🏻

2022-11-27 15:02 ·

鍾成山我在5公里開始就巴巴的望
等看銘二刷卡刷過我們
結果一直沒看到

2022-11-27 16:13 ·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km