5.0 km | 00:31:56 | 06:21/km日期: 2022-11-26 16:29 - 平均心率: 139 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'04" / 08'55" / 06'55" / 06'21" / 13'34" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'16" (+03'09") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 08'55" | 00:14'59" |
| 3 | 06'55" | 00:21'54" |
| 4 | 06'21" | 00:28'15" |
| 5 | 13'34" | 00:41'49" |
| 5.0 | 09'32" | 00:41'59" |
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