jennifer.rwtw 2015/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

jennifer.rwtw 台中
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20.2 km | 02:05:48 | 06:14/km

日期: 2015-10-31 05:48 - 地點: 龍井河堤步道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1079 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 07'04" / 06'12" / 06'00" / 06'16" / 05'48" / 06'00" / 06'24" / 06'00" / 05'56" / 06'08" / 06'12" / 06'12" / 06'12" / 06'12" / 06'20" / 06'32" / 06'16" / 06'16" / 06'36" / 06'16" / 06'01" /

一大早就有很多跑友認真的在練習...開心的說早安喔!

10月累積里程 : 163.32 km

GPX 上傳 | 9 years ago

小蛋姐姐, 王志宏和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'12"	00:13'16"
3	06'00"	00:19'16"
4	06'16"	00:25'32"
5	05'48"	00:31'20"
6	06'00"	00:37'20"
7	06'24"	00:43'44"
8	06'00"	00:49'44"
9	05'56"	00:55'40"
10	06'08"	01:01'48"
11	06'12"	01:08'00"
12	06'12"	01:14'12"
13	06'12"	01:20'24"
14	06'12"	01:26'36"
15	06'20"	01:32'56"
16	06'32"	01:39'28"
17	06'16"	01:45'44"
18	06'16"	01:52'00"
19	06'36"	01:58'36"
20	06'16"	02:04'52"
20.2	06'01"	02:05'48"

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