7.0 km | 00:43:52 | 06:14/km日期: 2022-11-24 16:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 05'45" / 06'19" / 05'49" / 05'52" / 06'08" / 06'07" / 07'33" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+01'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'34" (+07'49") | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 205.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'19" | 00:12'04" |
| 3 | 05'49" | 00:17'53" |
| 4 | 05'52" | 00:23'45" |
| 5 | 06'08" | 00:29'53" |
| 6 | 06'07" | 00:36'00" |
| 7 | 07'33" | 00:43'33" |
| 7.0 | 13'46" | 00:43'52" |
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