6.3 km | 00:34:32 | 05:28/km日期: 2022-11-23 19:30 - 平均心率: 150 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 06'37" / 06'03" / 16'38" / 07'06" / 08'32" / 08'40" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'25") | 318 / 6318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'03" | 00:12'40" |
| 3 | 16'38" | 00:29'18" |
| 4 | 07'06" | 00:36'24" |
| 5 | 08'32" | 00:44'56" |
| 6 | 08'40" | 00:53'36" |
| 6.3 | 05'13" | 00:55'16" |
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