5.2 km | 00:39:37 | 07:37/km日期: 2022-11-23 20:05 - 平均心率: 119 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 08'02" / 07'29" / 07'21" / 07'28" / 07'41" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'33") | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
189.39 km 
ascis evoride2 累積 :
621.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'29" | 00:15'31" |
| 3 | 07'21" | 00:22'52" |
| 4 | 07'28" | 00:30'20" |
| 5 | 07'41" | 00:38'01" |
| 5.2 | 08'00" | 00:39'38" |
留言 
