李添傑 2015/10/29 訓練日誌

李添傑台南
ID 33277

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李添傑

11.8 km | 01:07:48 | 05:45/km

日期: 2015-10-29 17:28 - 地點: 成大自强 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 05'29" / 05'45" / 05'52" / 05'38" / 05'43" / 06'11" / 06'09" / 05'54" / 06'11" / 05'20" / 05'36" / 05'17" /

基本訓練

10月累積里程 : 203.56 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

紅蜻蜓, 台南德哥和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'45"	00:11'14"
3	05'52"	00:17'06"
4	05'38"	00:22'44"
5	05'43"	00:28'27"
6	06'11"	00:34'38"
7	06'09"	00:40'47"
8	05'54"	00:46'41"
9	06'11"	00:52'52"
10	05'20"	00:58'12"
11	05'36"	01:03'48"
11.8	05'16"	01:07'49"

朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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