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土撥鼠
彰化
ID 53058
540 位追隨者
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土撥鼠
18.1 km
|
00:44:08
|
24.6 km/h
日期:
2015-10-29 05:38
-
地點:
田野小路亂亂騎
-
天氣:
舒適
-
卡路里:
1445 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
97%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'53"
(02'53")
20.93 (-6.55)
1001 / 1001
2
02'35"
(05'28")
23.23 (-4.26)
996 / 1997
3
02'20"
(07'48")
26.09 (-1.39)
1012 / 3010
4
02'19"
(10'07")
25.90 (-1.58)
995 / 4005
5
02'22"
(12'29")
25.53 (-1.95)
1002 / 5007
展開計圈分析
6
02'27"
(14'56")
24.66 (-2.82)
1003 / 6011
7
02'14"
(17'10")
27.48
1020 / 7031
8
02'12"
(19'22")
27.27 (-0.21)
994 / 8025
9
02'17"
(21'39")
27.07 (-0.41)
1026 / 9052
10
02'18"
(23'57")
26.47 (-1.01)
1012 / 10064
11
02'15"
(26'12")
26.87 (-0.62)
1002 / 11067
12
02'14"
(28'26")
26.87 (-0.62)
993 / 12061
13
02'24"
(30'50")
25.35 (-2.13)
1010 / 13072
14
02'23"
(33'13")
25.35 (-2.13)
1002 / 14075
15
02'30"
(35'43")
24.66 (-2.82)
1026 / 15101
16
02'36"
(38'19")
23.23 (-4.26)
1003 / 16104
17
02'42"
(41'01")
22.50 (-4.98)
1010 / 17115
18
02'29"
(43'30")
24.32 (-3.16)
1000 / 18115
19
00'38"
(44'08")
12.59 (-14.89)
132 / 18247
清晨起大霧騎車真舒服。
10月累積里程 :
303.71 km
TOPEAK JANGO 6.1XL《登山車》
XT 上傳
| 9 years ago
Jungsan Lin
,
shadow (LDS超馬團)
和其他
110
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
柯銘祥(培英慢跑)
土大,空氣品質還好嗎?
2015-10-29 09:41 ·
1
個人推
楊仲格
話說那應該是霧霾啊~
最近都不敢去跑步,在家練核心^^
2015-10-29 16:13 ·
1
個人推
澤陳
土大午安,員林獅子盃路跑加油喔!^^
2015-10-30 13:10 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.8
-2.4 %
2
22.9
2.3 %
3
26.1
-1.3 %
4
25.9
-0.9 %
5
25.4
2.5 %
6
24.5
-1.1 %
7
27.3
2.0 %
8
27.3
-1.3 %
9
27.1
-1.0 %
10
26.3
-1.7 %
11
27.1
1.6 %
12
26.3
-0.6 %
13
25.5
-0.6 %
14
25.9
1.6 %
15
23.8
-1.5 %
16
23.8
-1.6 %
17
22.0
2.0 %
18
24.3
-1.8 %
18.1
8.1
-0.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
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10.2 km
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00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
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3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
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10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
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00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
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00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
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00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:25:19
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00:18:39
|
07:14/km
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
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|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
|
02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
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|
00:27:41
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林淦鈿(淦哥)
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3.7 km
|
00:26:46
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07:19/km
王聖欣
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4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
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7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
|
00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
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00:51:38
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09:35/km
鄭穗霓
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3.0 km
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05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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