9.0 km | 01:08:22 | 07:35/km日期: 2022-11-21 07:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 07'39" / 07'30" / 07'48" / 07'20" / 07'20" / 07'43" / 07'20" / 570'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'18" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'01" (+00'42") | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
271.87 km 
母子鱷魚 Y拖第三代－粉紫38 累積 :
638.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'30" | 00:15'09" |
| 3 | 07'48" | 00:22'57" |
| 4 | 07'20" | 00:30'17" |
| 5 | 07'20" | 00:37'37" |
| 6 | 07'43" | 00:45'20" |
| 7 | 07'20" | 00:52'40" |
| 9.0 | 02'50" | 00:58'22" |
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