8.0 km | 00:59:29 | 07:28/km日期: 2022-11-11 17:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 9148 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 07'01" / 06'28" / 06'46" / 06'30" / 06'43" / 09'41" / 07'21" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'32") | 1002 / 1002 | 167 / 85 |
| 2 | | 06'28" | 1002 / 2004 | 171 / 90 |
| 3 | | 06'48" (+00'20") | 1000 / 3005 | 172 / 85 |
| 4 | | 06'30" (+00'02") | 1000 / 4006 | 171 / 89 |
| 5 | | 06'45" (+00'17") | 1002 / 5008 | 171 / 86 |
| 6 | | 09'41" (+03'13") | 1000 / 6008 | 124 / 82 |
| 7 | | 07'24" (+00'56") | 1000 / 7008 | 171 / 78 |
| 8 | | 09'16" (+02'48") | 945 / 7954 | 106 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.66 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'28" | 00:13'29" |
| 3 | 06'46" | 00:20'15" |
| 4 | 06'30" | 00:26'45" |
| 5 | 06'43" | 00:33'28" |
| 6 | 09'41" | 00:43'09" |
| 7 | 07'21" | 00:50'30" |
| 8.0 | 09'24" | 00:59'29" |
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