3.4 km | 00:39:21 | 11:42/km日期: 2022-11-09 17:32 - 平均心率: 110 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 4510 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 12'07" / 11'34" / 11'06" / 12'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'06" (+01'01") | 1001 / 1001 | 110 / 74 |
| 2 | | 11'34" (+00'29") | 1000 / 2001 | 117 / 73 |
| 3 | | 11'05" | 1000 / 3001 | 118 / 75 |
| 4 | | 12'41" (+01'36") | 359 / 3361 | 108 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 408.38 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'07" | 00:12'07" |
| 2 | 11'34" | 00:23'41" |
| 3 | 11'06" | 00:34'47" |
| 3.4 | 12'37" | 00:39'21" |
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