1739 2015/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

1739 新北市
ID 1988

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5.0 km | 00:39:35 | 07:53/km

日期: 2015-10-24 13:09 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 08'24" / 08'30" / 07'42" / 07'28" / 07'26" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

08'20" (+01'09")

924 / 924

2

08'12"

(15'55")

08'13" (+01'02")

996 / 1920

3

08'14"

(24'09")

08'07" (+00'56")

1013 / 2934

4

07'11"

(31'20")

07'11"

999 / 3934

5

07'50"

(39'10")

07'50" (+00'39")

999 / 4934

6

00'25"

(39'35")

05'04"

81 / 5016

10月累積里程 : 341.29 km

ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 : 9374.3 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang 和張秀雲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	08'30"	00:16'54"
3	07'42"	00:24'36"
4	07'28"	00:32'04"
5	07'26"	00:39'30"
5.0	05'12"	00:39'35"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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