5.1 km | 00:56:21 | 10:59/km日期: 2022-11-12 18:10 - 平均心率: 103 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 07'48" / 07'53" / 11'59" / 13'15" / 13'39" / 14'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'59" (+04'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'15" (+05'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'38" (+05'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'05" (+06'18") | 128 / 5128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 218.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'53" | 00:15'41" |
| 3 | 11'59" | 00:27'40" |
| 4 | 13'15" | 00:40'55" |
| 5 | 13'39" | 00:54'34" |
| 5.1 | 14'03" | 00:56'22" |
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