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    Tommy Wang 新竹
    ID 147860
    51 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Tommy Wang 
    半馬 | 01:58:56 | 05:38/km | 第8半馬
    2015 南庄山水半程馬拉松
    官方成績
    日期2015-10-25
    成績01:58:56
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:38/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'00")
    		00:27'00"00:54'00"
    10 km(00:54'00")
    		00:27'00"
    15 km(01:21'55")
    		00:27'55" (+00'55")00:57'48" (+03'48")
    20 km(01:51'48")
    		00:29'53" (+02'53")
    Finish(01:58:56)

    日期: 2015-10-25 06:32 - 總爬升: 260 m - 卡路里: 1378 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'50"  (06'50")
    		06'50" (+02'02")1000 / 1000
    2
    05'14"  (12'05")
    		05'14" (+00'26")1000 / 2000
    3
    04'48"  (16'53")
    		04'48"1000 / 3000
    4
    05'02"  (21'56")
    		05'02" (+00'14")1000 / 4000
    5
    05'03"  (26'59")
    		05'03" (+00'15")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'58"  (31'57")
    		04'58" (+00'10")1000 / 6000
    7
    04'48"  (36'46")
    		04'48"1000 / 7000
    8
    06'38"  (43'24")
    		06'38" (+01'50")1000 / 8000
    9
    05'18"  (48'43")
    		05'18" (+00'30")1000 / 9000
    10
    05'16"  (54'00")
    		05'16" (+00'28")1000 / 10000
    11
    05'07"  (59'07")
    		05'07" (+00'19")1000 / 11000
    12
    05'20"  (01:04'28")
    		05'20" (+00'32")1000 / 12000
    13
    05'37"  (01:10'05")
    		05'37" (+00'49")1000 / 13000
    14
    06'12"  (01:16'17")
    		06'12" (+01'24")1000 / 14000
    15
    05'37"  (01:21'54")
    		05'37" (+00'49")1000 / 15000
    16
    05'40"  (01:27'34")
    		05'40" (+00'52")1000 / 16000
    17
    06'15"  (01:33'50")
    		06'15" (+01'27")1000 / 17000
    18
    05'41"  (01:39'31")
    		05'41" (+00'53")1000 / 18000
    19
    06'07"  (01:45'39")
    		06'07" (+01'19")1000 / 19000
    20
    06'08"  (01:51'47")
    		06'08" (+01'20")1000 / 20000
    21
    05'53"  (01:57'40")
    		05'53" (+01'05")1000 / 21000
    22
    01'18"  (01:58'59")
    		04'34" 287 / 21287
    10月累積里程 : 201.83 km Mizuno Rider18 累積 : 1285.3 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    不要問 你會怕, Co 和其他 22 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    andersonyang 你們是一起出發各自回來啊
    2015-10-25 11:11 ·
    照哥 恭喜半馬破2！早點甩掉小白早就破2了！是他連累了你...
    2015-10-25 11:16 ·
    吳宗勝 恭喜又破PB
    2015-10-25 12:33 ·
    Tommy Wang 謝謝各位，我的半馬總算破2了！這一場能破2完全是小白的功勞！因為⋯ 他一直叫我破PB又破2的，搞得我壓力好大啊⋯
    不過平時的練習總算有進步的跡象了，可喜可賀⋯ 哈哈
    2015-10-25 13:08 ·
     4 個人推
    照哥 戶相砥礪是好事！但是有些人卻沒有被刺激到還在原地踏步！就是在說你 小白 ！
    2015-10-25 13:24 ·
     1 個人推
    JimWang 我有激勵偷咪要破2
    2015-10-26 06:02 ·
    JihSung 恭喜完賽！
    2015-10-26 09:35 ·
    JACKYHUANG 恭喜第8半馬破PB漂亮完賽~
    2015-10-26 11:30 ·
    Chris 恭喜破PB!真相大白後原來是小白！好友相鼓勵是很好的原動力！
    2015-11-01 11:32 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'51"00:06'51"
    205'14"00:12'05"
    304'48"00:16'53"
    405'03"00:21'56"
    505'04"00:27'00"
    604'58"00:31'58"
    704'48"00:36'46"
    806'39"00:43'25"
    905'18"00:48'43"
    1005'17"00:54'00"
    1105'08"00:59'08"
    1205'20"01:04'28"
    1305'37"01:10'05"
    1406'12"01:16'17"
    1505'38"01:21'55"
    1605'40"01:27'35"
    1706'15"01:33'50"
    1805'42"01:39'32"
    1906'07"01:45'39"
    2006'09"01:51'48"
    2105'53"01:57'41"
    21.304'35"01:59'00"

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