7.1 km | 00:45:26 | 06:24/km日期: 2022-11-09 05:11 - 平均心率: 130 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 06'47" / 06'34" / 06'07" / 06'12" / 06'26" / 06'22" / 06'25" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'01") | 91 / 7091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
103.36 km 
asics tartheredge 2 累積 :
1001.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'34" | 00:13'21" |
| 3 | 06'07" | 00:19'28" |
| 4 | 06'12" | 00:25'40" |
| 5 | 06'26" | 00:32'06" |
| 6 | 06'22" | 00:38'28" |
| 7 | 06'25" | 00:44'53" |
| 7.1 | 06'11" | 00:45'27" |
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