10.2 km | 00:58:12 | 05:42/km日期: 2022-11-08 18:37 - 平均心率: 161 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 06'12" / 05'57" / 06'00" / 05'48" / 05'49" / 05'36" / 05'27" / 05'29" / 05'19" / 05'24" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" (+00'38") | 200 / 10200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
122.54 km 
ASICS LYTERACER 2 累積 :
588.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'57" | 00:12'09" |
| 3 | 06'00" | 00:18'09" |
| 4 | 05'48" | 00:23'57" |
| 5 | 05'49" | 00:29'46" |
| 6 | 05'36" | 00:35'22" |
| 7 | 05'27" | 00:40'49" |
| 8 | 05'29" | 00:46'18" |
| 9 | 05'19" | 00:51'37" |
| 10 | 05'24" | 00:57'01" |
| 10.2 | 05'59" | 00:58'13" |
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