5.0 km | 00:39:02 | 07:46/km日期: 2022-11-08 17:22 - 平均心率: 159 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6514 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 77 cm
Pace: 07'43" / 07'53" / 07'56" / 07'56" / 07'08" / 27'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+00'40") | 1000 / 1000 | 167 / 75 |
| 2 | | 07'54" (+00'41") | 1000 / 2000 | 167 / 75 |
| 3 | | 07'55" (+00'42") | 1000 / 3001 | 166 / 75 |
| 4 | | 07'54" (+00'41") | 1000 / 4002 | 164 / 76 |
| 5 | | 07'13" | 1001 / 5003 | 168 / 82 |
| 6 | | 10'06" (+02'53") | 13 / 5016 | 165 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 282.34 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'53" | 00:15'36" |
| 3 | 07'56" | 00:23'32" |
| 4 | 07'56" | 00:31'28" |
| 5 | 07'08" | 00:38'36" |
| 5.0 | 25'38" | 00:39'02" |
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