| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  半馬 | 02:12:26 | 06:16/km | 第2半馬
王志仁 
日期: 2022-11-05 06:00 - 總爬升: 352 m - 地點: 清水 - 天氣: 晴 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1332 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
 台中王志仁  ·  留言 台中王志仁  · 留言 台中王志仁  · 留言 第二場半馬，雖然多跑了2K有點不愉快，但跟上次比起來，這次全程跑完，沒有抽筋，21K破2HR，覺得自己有很大的進步。 賽後評分: 補給和路線安排都還不錯，但路上沒標示，交管路線都不清楚，一下說往上跑跑錯了，跑下來又有另一個交管說沒錯要再往上跑，導至很多人多跑了好幾k。21K的比賽，我完賽跑了24KM。令人有點不愉快。 給 3 星 
11月累積里程 : 277.15 km  Mizuno Wave Rider 24 累積 : 1010.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 years ago
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
展開計圈分析
