君 2022/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

君高雄
ID 409783

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9.2 km | 01:13:26 | 07:58/km

日期: 2022-11-03 17:44 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 08'52" / 07'55" / 08'25" / 08'15" / 07'45" / 07'21" / 07'38" / 08'16" / 07'32" / 06'59" /

基本訓練

11月累積里程 : 54.00 km

亞瑟士 GEL-KAYANO 27(D) 累積 : 1180.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Yu-Hsiang Yu 和 Mingwei Cheng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	07'55"	00:16'47"
3	08'25"	00:25'12"
4	08'15"	00:33'27"
5	07'45"	00:41'12"
6	07'21"	00:48'33"
7	07'38"	00:56'11"
8	08'16"	01:04'27"
9	07'32"	01:11'59"
9.2	07'01"	01:13'27"

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朋友動態

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