JimWang 2015/10/20 訓練日誌

JimWang 新竹
ID 2554

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JimWang

10.8 km | 00:57:35 | 05:20/km

日期: 2015-10-20 06:44 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 05'49" / 05'06" / 05'15" / 04'56" / 05'17" / 05'17" / 05'50" / 06'45" / 05'46" / 07'37" / 13'59" /

距離路跑

10月累積里程 : 123.13 km

ASICS GT2000-3 累積 : 1151.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

andersonyang, Ft 和其他 13 人說推

留言

Roy 🦈《動魂》早安~運動愉快~

2015-10-20 10:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'06"	00:10'55"
3	05'15"	00:16'10"
4	04'56"	00:21'06"
5	05'17"	00:26'23"
6	05'17"	00:31'40"
7	05'50"	00:37'30"
8	06'45"	00:44'15"
9	05'46"	00:50'01"
10	07'37"	00:57'38"
10.8	14'18"	01:08'33"

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成績 : 05:56:41

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