林東弘(新竹路跑社) 2015/04/28 訓練日誌

林東弘(新竹路跑社) 新北市
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林東弘(新竹路跑社)

11.2 km | 01:01:14 | 05:29/km

日期: 2015-04-28 19:22 - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 05'33" / 05'28" / 05'29" / 05'29" / 05'25" / 05'36" / 05'33" / 05'13" / 05'45" / 05'32" / 05'17" / 05'33" /

4月累積里程 : 111.07 km

mizuno RIDER 18 累積 : 586.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'28"	00:11'01"
3	05'29"	00:16'30"
4	05'29"	00:21'59"
5	05'25"	00:27'24"
6	05'36"	00:33'00"
7	05'33"	00:38'33"
8	05'13"	00:43'46"
9	05'45"	00:49'31"
10	05'32"	00:55'03"
11	05'17"	01:00'20"
11.2	05'32"	01:01'14"

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