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    台南德哥 台南
    ID 100935
    669 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    台南德哥
    6.4 km | 00:45:06 | 07:03/km
    日期: 2022-11-01 18:40 - 地點: 永中 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
    Pace: 05'28" / 05'17" / 05'22" / 08'00" / 04'24" / 12'24" / 25'52" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'28"  (05'28")
    		05'28" (+01'04")1000 / 1000
    2
    05'16"  (10'44")
    		05'16" (+00'52")1000 / 2000
    3
    05'22"  (16'07")
    		05'22" (+00'58")1000 / 3000
    4
    04'35"  (20'42")
    		04'35" (+00'11")1000 / 4000
    5
    04'24"  (25'07")
    		04'24"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    12'23"  (37'30")
    		12'23" (+07'59")1000 / 6000
    7
    07'36"  (45'06")
    		19'37" (+15'13")387 / 6387

    等一下有事情，新月開工小跑。

    11月累積里程 : 216.02 km Nike Zoom Winflo 8 累積 : 3087.8 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    能能, 暐婷 和其他 60 人說推
    · 留言
    觀看另 14 則留言
    陳榮興 晚安🌛新月開跑愉快😀
    2022-11-01 19:57 ·
     1 個人推
    林大姐 開工大吉
    2022-11-01 19:57 ·
     1 個人推
    Tun45 晚安😊
    十一月開動加油👏
    跑跑舒心❤️ 保暖健康💪
    2022-11-01 20:02 ·
     1 個人推
    張來進 晚安~新月夜跑愉快
    2022-11-01 20:30 ·
     1 個人推
    順彰 德哥 晚安 新月甜甜🍩開功
    愉快👏🤗👍
    2022-11-01 21:54 ·
     1 個人推
    黃肇璟 恭喜德哥新月路跑開張
    2022-11-01 22:23 ·
     1 個人推
    楊樂樂（二哥） 新月開工運動流汗開心喲！
    2022-11-01 22:53 ·
     1 個人推
    臥雲 晚安~ 新月開工愉快！
    2022-11-01 23:46 ·
     1 個人推
    沈麗鳳 運動愉悅
    2022-11-02 05:36 ·
     1 個人推
    吉哥 早安 運動愉快
    2022-11-02 08:04 ·
     1 個人推
    Mei wu 德哥早安！運動愉快😊
    2022-11-02 10:34 ·
     1 個人推
    張清榮 早安，週三跑步運動愉快，漂亮，加油
    2022-11-02 10:54 ·
     1 個人推
    Angela1414 德哥午安 新月開跑愉快
    2022-11-02 11:57 ·
     1 個人推
    周廣華 午安,晨跑輕鬆愉快好心情
    2022-11-02 13:02 ·
     1 個人推
    蔡小岩 開工愉快～傍晚好🥳
    2022-11-02 16:13 ·
     1 個人推
    台南德哥 榮興大、林大姐美妹、Tun45大、來進大、順彰大、肇璟大、樂樂大、卧雲大、麗鳳美妹、順吉大、Mei wu美妹、清榮大、安琪美妹、廣華大哥、小岩大：晚安！運動舒心。
    2022-11-02 18:00 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'28"00:05'28"
    205'17"00:10'45"
    305'22"00:16'07"
    408'00"00:24'07"
    504'24"00:28'31"
    612'24"00:40'55"
    6.425'51"00:50'56"

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