Fat Hsing 2015/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Fat Hsing 桃園
ID 148474

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8.5 km | 01:08:58 | 08:06/km

日期: 2015-10-12 21:02 - 地點: 楓樹腳運動公園 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 08'32" / 07'58" / 07'50" / 07'58" / 08'00" / 08'05" / 07'41" / 07'31" / 10'30" /

可喜可賀！
今天又突破連續跑不中斷最長時間了
果然堅持才是最難的......

10月累積里程 : 60.39 km

asics GEL-NIMBUS 17 累積 : 1050.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

邢小桃和王子麵說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	07'58"	00:16'30"
3	07'50"	00:24'20"
4	07'58"	00:32'18"
5	08'00"	00:40'18"
6	08'05"	00:48'23"
7	07'41"	00:56'04"
8	07'31"	01:03'35"
8.5	10'29"	01:08'58"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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