10.0 km | 01:06:39 | 06:39/km日期: 2022-10-26 18:43 - 地點: 歌和老街配水庫遊樂場公園 - 天氣: 26°C 晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'27" / 10'10" / 06'15" / 12'08" / 06'14" / 23'00" / 06'16" / 09'41" / 09'44" / 09'32" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'57" (+02'44") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
103.30 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
1462.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 10'10" | 00:16'37" |
| 3 | 06'15" | 00:22'52" |
| 4 | 12'08" | 00:35'00" |
| 5 | 06'14" | 00:41'14" |
| 6 | 23'00" | 01:04'14" |
| 7 | 06'16" | 01:10'30" |
| 8 | 09'41" | 01:20'11" |
| 9 | 09'44" | 01:29'55" |
| 10 | 09'32" | 01:39'27" |
| 10.0 | 07'03" | 01:39'29" |
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