7.2 km | 00:40:02 | 05:33/km日期: 2022-10-26 21:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 05'55" / 05'46" / 05'36" / 06'11" / 05'24" / 05'19" / 04'55" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 202 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 193.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'46" | 00:11'41" |
| 3 | 05'36" | 00:17'17" |
| 4 | 06'11" | 00:23'28" |
| 5 | 05'24" | 00:28'52" |
| 6 | 05'19" | 00:34'11" |
| 7 | 04'55" | 00:39'06" |
| 7.2 | 04'40" | 00:40'03" |
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