10.0 km | 00:54:46 | 05:27/km日期: 2015-10-16 16:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 05'34" / 05'16" / 05'24" / 05'31" / 05'22" / 05'31" / 05'37" / 05'27" / 05'21" / 05'33" / 05'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
162.28 km 
mizuno RIDER 18 -2 累積 :
889.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'16" | 00:10'50" |
| 3 | 05'24" | 00:16'14" |
| 4 | 05'31" | 00:21'45" |
| 5 | 05'22" | 00:27'07" |
| 6 | 05'31" | 00:32'38" |
| 7 | 05'37" | 00:38'15" |
| 8 | 05'27" | 00:43'42" |
| 9 | 05'21" | 00:49'03" |
| 10 | 05'33" | 00:54'36" |
| 10.0 | 04'55" | 00:54'46" |
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