10.0 km | 00:59:05 | 05:54/km日期: 2022-10-25 05:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 05'43" / 05'31" / 05'29" / 05'27" / 05'58" / 07'02" / 06'00" / 06'21" / 05'38" / 08'55" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'52" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
347.59 km 
虎走(藍色) ASICS/2022-10/15 累積 :
981.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'31" | 00:11'14" |
| 3 | 05'29" | 00:16'43" |
| 4 | 05'27" | 00:22'10" |
| 5 | 05'58" | 00:28'08" |
| 6 | 07'02" | 00:35'10" |
| 7 | 06'00" | 00:41'10" |
| 8 | 06'21" | 00:47'31" |
| 9 | 05'38" | 00:53'09" |
| 10 | 08'55" | 01:02'04" |
| 10.0 | 04'06" | 01:02'06" |
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