10.1 km | 01:00:22 | 05:58/km日期: 2022-10-24 19:35 - 地點: 生醫園區 - 平均心率: 142 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 10824 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 59%
Pace: 06'28" / 06'00" / 06'07" / 05'48" / 05'52" / 05'45" / 05'33" / 05'50" / 05'43" / 05'31" / 16'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'56") | 1000 / 1000 | 208 / 73 |
| 2 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 2000 | 185 / 87 |
| 3 | | 06'13" (+00'37") | 1001 / 3002 | 185 / 86 |
| 4 | | 05'59" (+00'23") | 1001 / 4003 | 171 / 97 |
| 5 | | 05'55" (+00'19") | 1001 / 5004 | 190 / 88 |
| 6 | | 05'41" (+00'05") | 1002 / 6006 | 171 / 102 |
| 7 | | 05'36" | 1001 / 7008 | 171 / 104 |
| 8 | | 05'56" (+00'20") | 1001 / 8009 | 168 / 99 |
| 9 | | 05'51" (+00'15") | 1002 / 9012 | 167 / 101 |
| 10 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 10013 | 169 / 101 |
| 11 | | 05'44" (+00'08") | 90 / 10103 | 158 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
280.86 km 
Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 :
1560.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'00" | 00:12'28" |
| 3 | 06'07" | 00:18'35" |
| 4 | 05'48" | 00:24'23" |
| 5 | 05'52" | 00:30'15" |
| 6 | 05'45" | 00:36'00" |
| 7 | 05'33" | 00:41'33" |
| 8 | 05'50" | 00:47'23" |
| 9 | 05'43" | 00:53'06" |
| 10 | 05'31" | 00:58'37" |
| 10.1 | 16'48" | 01:00'22" |
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