7.2 km | 00:50:08 | 06:58/km日期: 2022-10-24 19:01 - 平均心率: 136 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'40" / 06'52" / 07'03" / 07'02" / 07'08" / 07'19" / 07'00" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'15") | 188 / 7188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'52" | 00:13'32" |
| 3 | 07'03" | 00:20'35" |
| 4 | 07'02" | 00:27'37" |
| 5 | 07'08" | 00:34'45" |
| 6 | 07'19" | 00:42'04" |
| 7 | 07'00" | 00:49'04" |
| 7.2 | 09'42" | 00:50'54" |
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