10.4 km | 00:56:09 | 05:23/km日期: 2022-10-21 22:27 - 地點: Hsinchu - 平均心率: 144 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 05'36" / 05'25" / 05'22" / 05'24" / 05'11" / 05'17" / 06'16" / 05'28" / 05'28" / 05'19" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+00'13") | 408 / 10408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
137.68 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 38 Ekiden 累積 :
629.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'25" | 00:11'01" |
| 3 | 05'22" | 00:16'23" |
| 4 | 05'24" | 00:21'47" |
| 5 | 05'11" | 00:26'58" |
| 6 | 05'17" | 00:32'15" |
| 7 | 06'16" | 00:38'31" |
| 8 | 05'28" | 00:43'59" |
| 9 | 05'28" | 00:49'27" |
| 10 | 05'19" | 00:54'46" |
| 10.4 | 05'25" | 00:56'59" |
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