劉玉山 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

劉玉山高雄
ID 242878

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12.5 km | 00:38:44 | 19.4 km/h

日期: 2015-10-14 17:30 - 地點: 泰讚了手工泰式茶 Thai Like Tea - 卡路里: 283.021 Cal

10月累積里程 : 240.77 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

Snow Ho, 林士程和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.0	-3.9 %
2	23.8	3.2 %
3	22.1	-0.9 %
4	21.7	-0.4 %
5	14.8	1.0 %
6	23.2	-0.6 %
7	21.2	-0.2 %
8	22.1	2.0 %
9	22.6	-0.1 %
10	19.4	1.4 %
11	20.3	-0.9 %
12	21.4	-0.9 %
12.5	7.0	-1.6 %

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