8.0 km | 00:43:39 | 05:26/km日期: 2022-10-21 06:47 - 平均心率: 147 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 05'24" / 05'15" / 05'19" / 05'24" / 05'19" / 05'32" / 05'39" / 05'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
161.44 km 
美津濃 小紅 累積 :
1412.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'15" | 00:10'39" |
| 3 | 05'19" | 00:15'58" |
| 4 | 05'24" | 00:21'22" |
| 5 | 05'19" | 00:26'41" |
| 6 | 05'32" | 00:32'13" |
| 7 | 05'39" | 00:37'52" |
| 8 | 05'45" | 00:43'37" |
| 8.0 | 07'27" | 00:43'40" |
展開計圈分析
留言 
