詹宏彬 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

詹宏彬新北市
ID 239907

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4.1 km | 00:28:38 | 06:57/km

日期: 2015-10-14 21:08 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 06'53" / 06'41" / 06'42" / 07'35" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'49" (+00'10")

996 / 996

2

06'40"

(13'28")

06'39"

1001 / 1998

3

06'48"

(20'16")

06'45" (+00'06")

1006 / 3004

4

07'35"

(27'51")

07'31" (+00'52")

1008 / 4012

5

00'47"

(28'38")

07'22" (+00'43")

106 / 4119

10月累積里程 : 47.70 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 8 years ago

徐智謀, Kuo 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'41"	00:13'34"
3	06'42"	00:20'16"
4	07'35"	00:27'51"
4.1	06'34"	00:28'38"

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