10.0 km | 01:06:57 | 06:40/km日期: 2022-10-20 16:11 - 平均心率: 110 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 07'50" / 07'04" / 06'44" / 06'41" / 06'36" / 06'28" / 06'29" / 06'28" / 06'16" / 06'10" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" | 33 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.90 km 
赤足牌 真皮 累積 :
3191.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'04" | 00:14'54" |
| 3 | 06'44" | 00:21'38" |
| 4 | 06'41" | 00:28'19" |
| 5 | 06'36" | 00:34'55" |
| 6 | 06'28" | 00:41'23" |
| 7 | 06'29" | 00:47'52" |
| 8 | 06'28" | 00:54'20" |
| 9 | 06'16" | 01:00'36" |
| 10 | 06'10" | 01:06'46" |
| 10.0 | 06'30" | 01:06'59" |
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