5.0 km | 00:37:29 | 07:25/km日期: 2022-10-15 16:09 - 平均心率: 165 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 07'14" / 07'35" / 07'38" / 07'20" / 07'13" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'00" (+02'48") | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 69.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'35" | 00:14'49" |
| 3 | 07'38" | 00:22'27" |
| 4 | 07'20" | 00:29'47" |
| 5 | 07'13" | 00:37'00" |
| 5.0 | 09'49" | 00:37'29" |
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