13.1 km | 04:24:08 | 20:09/km日期: 2022-10-13 10:02 - 總爬升: 391 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 41702 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 21'24" / 31'47" / 32'13" / 15'02" / 22'18" / 28'53" / 32'53" / 16'33" / 11'11" / 14'09" / 12'26" / 10'24" / 10'00" / 48'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 22'05" (+12'29") | 1000 / 1000 | 174 / 25 |
| 2 | | 32'24" (+22'48") | 1000 / 2000 | 143 / 21 |
| 3 | | 31'56" (+22'20") | 1000 / 3001 | 156 / 20 |
| 4 | | 15'08" (+05'32") | 1000 / 4001 | 199 / 33 |
| 5 | | 23'11" (+13'35") | 1000 / 5001 | 150 / 28 |
| 6 | | 32'02" (+22'26") | 1000 / 6001 | 146 / 21 |
| 7 | | 28'33" (+18'57") | 1000 / 7002 | 126 / 27 |
| 8 | | 17'30" (+07'54") | 1001 / 8004 | 138 / 41 |
| 9 | | 12'18" (+02'42") | 1000 / 9004 | 161 / 50 |
| 10 | | 13'16" (+03'40") | 1000 / 10005 | 170 / 44 |
| 11 | | 12'20" (+02'44") | 1000 / 11006 | 194 / 41 |
| 12 | | 09'36" | 1000 / 12006 | 193 / 53 |
| 13 | | 12'07" (+02'31") | 1000 / 13006 | 176 / 46 |
| 14 | | 15'40" (+06'04") | 93 / 13100 | 192 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
183.22 km 
asics GEL-FUJITRABUCO 6 G-TX 累積 :
593.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'24" | 00:21'24" |
| 2 | 31'47" | 00:53'11" |
| 3 | 32'13" | 01:25'24" |
| 4 | 15'02" | 01:40'26" |
| 5 | 22'18" | 02:02'44" |
| 6 | 28'53" | 02:31'37" |
| 7 | 32'53" | 03:04'30" |
| 8 | 16'33" | 03:21'03" |
| 9 | 11'11" | 03:32'14" |
| 10 | 14'09" | 03:46'23" |
| 11 | 12'26" | 03:58'49" |
| 12 | 10'24" | 04:09'13" |
| 13 | 10'00" | 04:19'13" |
| 13.1 | 48'35" | 04:24'08" |
留言 
展開計圈分析
