張永生 2015/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

張永生高雄
ID 73162

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14.1 km | 01:41:56 | 07:13/km

日期: 2015-10-11 14:06 - 總爬升: 182 m - 卡路里: 838 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 06'28" / 06'04" / 05'56" / 06'24" / 06'20" / 06'24" / 06'44" / 07'09" / 17'51" / 06'12" / 06'24" / 06'24" / 06'36" / 06'05" / 07'58" /

10月累積里程 : 276.51 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, Tabo Chen 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'04"	00:12'32"
3	05'56"	00:18'28"
4	06'24"	00:24'52"
5	06'20"	00:31'12"
6	06'24"	00:37'36"
7	06'44"	00:44'20"
8	07'09"	00:51'29"
9	17'51"	01:09'20"
10	06'12"	01:15'32"
11	06'24"	01:21'56"
12	06'24"	01:28'20"
13	06'36"	01:34'56"
14	06'05"	01:41'01"
14.1	07'56"	01:41'56"

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