6.5 km | 00:40:34 | 06:14/km日期: 2022-10-12 08:23 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 05'52" / 06'01" / 06'11" / 06'52" / 06'22" / 06'07" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 505 / 6505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 129.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'01" | 00:11'53" |
| 3 | 06'11" | 00:18'04" |
| 4 | 06'52" | 00:24'56" |
| 5 | 06'22" | 00:31'18" |
| 6 | 06'07" | 00:37'25" |
| 6.5 | 05'28" | 00:40'11" |
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