Johnny 2015/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny 台中
ID 39750

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5.0 km | 00:27:28 | 05:27/km

日期: 2015-10-11 07:04 - 地點: 心之芳庭 - 天氣: 涼 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%

Pace: 05'44" / 05'04" / 07'32" / 04'40" / 04'20" / 04'26" /

Round-2

10月累積里程 : 177.77 km

Y拖二代累積 : 802.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

小哞八, 鄭安鈞和其他 16 人說推

·

盧昱頴早～！Round-2ㄝ！以為下次接力做準備了嗎？

2015-10-11 10:39 ·

1 個人推

Johnny 哈,其實是難得放風,要多跑一點才划算啦~

2015-10-12 07:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'04"	00:10'48"
3	07'32"	00:18'20"
4	04'40"	00:23'00"
5	04'20"	00:27'20"
5.0	04'20"	00:27'28"

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