6.5 km | 00:41:33 | 06:21/km日期: 2022-10-11 07:38 - 平均心率: 119 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'42" / 06'15" / 06'24" / 06'18" / 06'17" / 06'11" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 4704 / 4704 |
| 2 | | 06'18" | 1829 / 6534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 219.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'15" | 00:12'57" |
| 3 | 06'24" | 00:19'21" |
| 4 | 06'18" | 00:25'39" |
| 5 | 06'17" | 00:31'56" |
| 6 | 06'11" | 00:38'07" |
| 6.5 | 06'25" | 00:41'33" |
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