阿鴻 2013/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

阿鴻新竹
ID 5990

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5.2 km | 00:31:12 | 06:00/km

日期: 2013-06-21 06:27 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 05'20" / 05'24" / 07'20" / 06'24" / 05'52" / 04'38" /

今天天氣好悶，加上下班前才又急急忙忙地把訂餐給送出門，感覺今天不太好跑.....

6月累積里程 : 91.55 km

MIZUNO WAVE CREATION 14 累積 : 433.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Renny, Zachary 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'24"	00:10'44"
3	07'20"	00:18'04"
4	06'24"	00:24'28"
5	05'52"	00:30'20"
5.2	04'37"	00:31'12"

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